团建感想总结500字4篇

下面是小编为大家整理的团建感想总结500字4篇,供大家参考。

篇一：团建感想总结500字

培训收获和感想 5 篇

　【一】

　 25 日，一个春光明媚的日子。我参加了公司组织的为期两天的团队建设与发展的培训。本次活动由所有成员分成 4 组，参与各种各样的游戏活动。并且通过学习，了解了团队的含义，团队的特征以及一个成功的团队所需的条件。两天的培训活动是短暂的。但是给我们带来的思考缺是很多很多。尤其是怎样把我们在游戏及讨论中所学到的联系到工作中，更是我们所需要思考的问题。

　 总结起来，有以下几点想跟大家分享:

　 一、任何时候都要目标明确。无论对一个团队还是对每一个队员，明确目标，强化目标的认知至关重要。对共同目标的认同，是团队认同凝聚力的前提和根本保障，对目标的追求、强烈的目标意识，是队员自我突破的关键。在游戏中，我们目标就是要翻越围墙，我们努力拼搏就是为了达成目标，我们成功了。

　 二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体的能力，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做游戏时，每个人开始不怎么听队长安排，仅说些意见，开始游戏时没有组织和协调精神，造成局面混乱导致游戏失败。后面吸取教训，统一指挥，我们达成了目标。

　 三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，要站在领导的角度，站在同事的角度思考问题，大家为了共同目的，可以有不同分歧，但都应该为共同目标努力。在拓展训练中从最开始的四组到最后组成一组就是最好的明证。从失败中我们得到教训和启发:在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　 四、有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和

　团队精神。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。在接受惩罚中我们看到了队长坚强的意志，激励着我们紧紧团结在一起，为完成团队目标拼尽全力。

　经历此次拓展培训，使我认识到团队精神的重要性。我愿意在这个团结、充满朝气的团队中，尽我最大努力为达到公司愿景而努力。

　 【二】

　 4 月 3 日，营口万都粤海国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。以往传统的培训方式偏重于你讲我听，或是你教我做的模式，容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受，枯燥知识点的.堆砌，使培训者与被培训者之间缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒服；或者是只能应对学习过的案例，不能举一反三。这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象，员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。通过在活动中充分的参与，获得个人的体验，并在培训者的指导下，与团队成员交流分享个人体验，从而提高了培训的效果。使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻剖析，一次对粤海团队文化的全面审视，是观念与观念的对视，文化与文化的交流。

　 这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的

　感受与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

　 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

　 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。

　 3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

　 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

　 5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

　在拓展培训中，员工的潜能被完全激发出来：那同事之间无私帮助的感动、那对团队巨大力量的感悟、游戏中那种无法用语言描述的感受、只有经历过的人才会明白。这样的体验也许生命中只有一次，不过一次也就足够，会让人记得一辈子。

　 【三】

　 今天是 20xx 年 7 月 12 日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短 2 天拓展培训的全过程，

　依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

　 记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：

　 一、加深了对拓展培训的理解

　 以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对拓展培训的理解。

　 理论上讲，所谓体验式的拓展培训就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。

　 通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主

　导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。

　 二、对培训师角色有了更全面的认识

　 培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。

　另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默；肢体语言要丰富灵活；面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提高。

　 【四】

　 参加工作组织关于团队建设主题的活动，主要有以下几点心得：

　 1、团队一定要有一个目标。正如董事长所说，没有方向的团队就如同没有方向的船，遇到什么风都是逆风，没有助力，团队形成不了合力。全体成员围绕一个目标，更容易形成强大的团队力量。

　 2、明确的分工和和合理激励。即把合适的人放在合适的位置并给以他最大的动力。人的潜能无限，需要得到最大开发，但是前提是需要有孕育潜能环境，这有赖于公司给予合理分工、明确的职责以及合理激励制度。合理分工会让效率大大得到提升，每个人明确自己的职责，明白自己该干什么，达成什么样的目标，同时配以前进动力，自然执行力和团队合作都比较强，这才是团队合作最基本最重要要素。

　 3、加强自身功力修炼，努力为团队出力。穷着独善其身，董事长引用这句话来阐述自我学习与进步的重要性，在工作之余，不管是个人还是公司都要积极自我学习、自我成长。

　 4、达者兼济天下，团队之间相互多支持和帮忙。没有完美的个人，只有完美的团队。一个人力量必竟有限，工作中也难免会遇到一些问题，如果能够在做好自己工作同时多去帮助身边伙伴，既提升了自己，还收获一份真挚的友谊，同时为公司营造一种良好氛围。

　 5、允许团队之间存在一定磨合期以及个性差异。每个人秉性和天性都不一样，相处难免会有只站在自己角度考虑问题时候，这时多多担待，给予团队一定磨合时间，同时也允许个性化发展，呈现多元化公司范围。

　6、关于公司 SWOT 分析，个人体会是优势在于大国内教育体制化、指标化，同时开始有很大一部分社会精英意识到教育的问题并尝试做些改变，国内市场上真正提供精致教育产品的公司也较少，能把中西教育精髓结合到精致的更少，这给予公

　司巨大市场机会。劣势在于教育行业前期需要投入非常多，市场培育周期较长，只有慢慢才能做出效果，且人才难寻，在浮躁商业社会当中，真正愿意投入到做好教育优秀人才难找，而当前市场上竞争又相当激烈，需要在做好产品和把握市场机会上寻找平衡。

　 【五】

　 一、沟通是真诚搭建理解的坦途，只有真诚沟通才能相互理解。

　 我们的小组只有 4 个人，暂且不谈学习其他科目，很多时候我们除了做项目，我们各自都有自己的其他工作，有的是学院干部，有的是系里的干部，而且身兼多职，这就需要占用我们的一定时间。这时候良好的沟通显的更加重要，只有沟通好了才能及时发现问题，解决问题。我们平时都是通过聊天的方式进行沟通。有人曾经问我：怎么整天见你跟人聊天啊?我的回答是：聊天也是工作。因为，那不是乱聊的，尤其在时机和话题的选择上。利用课间的休息时间聊聊项目的话题，目的只有一个：拉近距离，融洽气氛，了解情况，施加影响。还有比较喜欢用的就是娱乐，尤其是下棋、打牌、能体现人的性格，想藏都藏不住。性格无所谓优劣，最重要的是因人而异，善加利用。

　 二、关爱组员。

　 人是最富有感情的，每个人在生活中都会遇到这样那样的困难，这时候组员之间要相互帮助，真诚的为对方出谋划策，这将更牢固小组人员之间的感情。使我们的小组温馨之家的感情日益浓厚，责任感不断增强，同时给组员创造一个轻松的开

　发环境，是搞好团队建设重要一环。

　 三、激励和信任可以有效地增强组员的使命感。

　 提高组员的自信心，给组员有更多的机会锻炼及证明自己的能力，促进工作的顺利完成，保证工作质量，同时使组员在心里产生可亲可敬的形象，觉得小组里的人是值得信赖的。当然我们没有资金投入开发，不可能有物质上的奖励。真正重视团队成员的意见并给予适当的授权，完成任务时给予及时的肯定，失败时给予真诚的帮助和鼓励，比物质上产生的激励作用要来的强烈和持久的多。

　 四、服务，这是团队建设的核心内容。

　 每个组员都应该为我们组服务。而项目组长更多地想的是对这个团体的责任，目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队，而不是某个人来完成。要立足于服务，给团队成员创造出一个良好的工作环境。换句话说，组织者的任务是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。即便是团队成员最终超越了你，你真诚地帮过他，他自然也会帮你，何乐而不为呢?所以，不要吝啬的把你知道的东西告诉你的同伴，不要有妒忌的心理，这是非常忌讳的。这里需要指出的是：服务不等于麻木听从，是有原则的，会有不少误解、委屈，也会很吃亏，但你收获得将是一帮多少年后都还彼此眷顾、相互信任的朋友和一段美好的回忆。

　 五、协调和组织。

　 也就是把合适的人放在合适的位置上。实际上，作为一种具体的技能和工作内容，这是和沟通和服务连在一起的。把前几项做好了，协调组织基本上就是个水到渠成的问题。由两个需要注意的方面，一是要注意实际情况，因人就势；一是要注意尽可能合理地分配任务。

　 总之，团队要想建设好，不仅仅是老师的引导有方，或是项目组长的亲力亲为，而是团队里每一个人的努力，只有项目组长热心、负责、真心的和团队成员交流，充分调动团队每一个人积极参与团队建设和未来的发展，大胆创新、不断进取，

　团队成员才会为了团队目标共同奋斗、共同努力，才能营造一支和谐、高效的团队。

篇二：团建感想总结500字

培训心得体会

　丰富多彩的体验式拓展训练让我们认识到甚么是团队：团队是 1个整体，团队中的每个人就是个体，个体之间只有相互信任、相互帮助，才能打造 1 支高效的团队。1 个良好的团队需要 1 个诚智的决策者，更需要 1 群优秀的履行者，这二者缺 1 不可。

　通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动项目，我们深深的体会到：团结就是气力，1 个良好的团队应当具有这些特点：

　1、团结。如果 1 个团队不团结的话，那末这个团队绝不会成功，这是最基本的因素。

　2、信任。队员之间要相互信任、相互认可，不要由于 1 点儿小事就抱怨，从而让全部团队止步不前，因此我们应当多 1 分信任，少1 分抱怨。

　3、互助。队员之间应当相互帮助，相互扶持。人心齐，泰山移。如果这个团队有凝聚力，那样就会离成功更近 1 步。

　4、责任心。团队有责任心也是尤其重要的，当 1 个团队中某 1个队员产生某些不肯定的因素时，每个人都担起各自的责任，而不是推辞自己的责任。

　5、创新。创新在现今的社会中是每一个人必备的技能。如果 1个团队 1 直循规蹈矩、墨守陈规，没有打破思惟定势的勇气，那这个团队就会被他人超出，落后的愈来愈远。正所谓失之毫厘，谬以千里。

　团队的鼓励，良好的人际，热忱的氛围，豪情 4 射的青春……这些增加了我们克服困难的勇气和不断前进的气力，让我们晓得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。

　由于年轻，所以不怕失败。只要我们少 1 点浮躁，多 1 点慎重，就 1 定能绽放出我们年轻人的个性和风采，未来的舞台永久属于年轻

　人! ?

　时间飞逝，转眼已过去了半年之久，这已是我第 2 次进行拓展训练了。这次我们的拓展训练项目比上次更有难度、更有挑战性，保持 1 天拓展训练让我们学会了很多很多。

　早上 10 点钟我们准时集合，我们 810 多号人站在这边显得非常得热烈。由于现在夏天，所以天气也比较热，也正是锻炼 1 个意志最好的时机。我们没有时间去观赏附近的风景山水，也没有时间去给历史悠久将军庙拍照留恋，而是立刻投入到了拓展训练中去了。

　拓展训练是依照拓展方案去进行拓展的，所以拓展设计得非常科学。首先在园内集合终了以后，我们进行了保持 1 个小时的拓展热身项目。这样可以避免训练带来没必要要的拉伤，同时也能够通过热身带动团队之间的气氛，让每个人更好地融入到团队里面去，让团队更加团结、更加强大。其后我们通过呐喊队名口号、队名将团队的豪情激起出来，让队员更好地投入到拓展训练中去，去挑战自己，去突破自我。拓展训练结束以后我们 1 起进行分享心得体会，每个人都将自己的亲身体验描写出来。这样不断加强团队之间交换，更重要的是我们更加信任我们的团队了。

　高强度拓展训练可以提高 1 个团队的团结意识。面对眼前的拓展训练，我们学会了利用团队的气力，让每个团员都发挥出自己的优势，通过互补打造出 1 个完善的团队。每当队员顺利完成项目以后，我们的内心体会到了成功的喜悦和自豪感，取得了极大的心里满足。

　通过这 1 次拓展训练我们认识到了本身的潜能，自信心也增强，也更加有勇气去挑战自我了。团队的团队意识增强了，同事之间的沟通也也多了，工作的效力也更高了。

　把员工放在心上，增强员工归属感。

　?

　那末甚么员工归属感？员工归属感是指员工经过 1 段时期的工作，在思想上、心理上、感情上对企业产生了认同感、公平感、安全感、价值感、工作使命感和成绩感，这些感觉终究内化为员工的归属感。

　1 个优秀的员工总是具有强烈的`团队合作意识---团队成员之间相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊重，员工在团队内的重要性更加明显，其团队意识也就更强烈；团队对企业的重要性比个人要更加明显。所以，利用团队的中介作用，企业可以更有效地培养员工的归属感。

　面临严重缺少归属感，没有主人翁精神等问题，这是员工派遣这 1 特殊用工方式所独有的，是众多派遣企业所共同面临的窘境，也是广大派遣员工的普遍困惑，就目前现状而言，还没有更好的、根本性的解决措施。但是我们可以通过采取拓展培训补救措施，来让更多的派遣员工体会到集体的关爱与温暖，提高企业归属感。

　当前行业改革措施不断，利益冲突在所难免；员工受外界各种思想观念的影响，攀比、狭隘、自卑等问题极有可能影响员工归属感。如果这些问题不解决好，就会成为企业的不安定因素，影响企业的稳定。而吸共命运，能大度平静地工作和接受工作中的各种挑战，乐观豁达，能正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，具有自尊自信、积极向上的良好心态，尽全力完成组织交给的任务。

　不断改良员工的工作和生活环境，特别是对 1 些基层员工的工作生活场所，加大资金投入，进行改良，给员工营建家的感觉。3 是建立通畅的沟通渠道。可利用内部局域网开辟员工之家，通过网络平台或召开座谈会等情势加强信息交换，使员工与员工之间，员工与领导之间都能进行有效沟通，释放心中的不快，到达思想疙瘩的化解，

　共鸣的产生，提高员工的职业虔诚度和归属感。

　在短暂的团建活动中，我们半仙队共同完成了团队升塔、贪吃蛇、不倒森林、循环报数、欢乐节拍等 1 系列的团建活动任务，在寓教于乐的团建活动中收获颇丰。

　让我们拓展感悟最深的就是团队圣塔，在第 1 轮比拼中，由于我们缺少有效的领导，没有找到正确的方法，致使全部团队处于迷茫的状态，每名队员面对花花绿绿的小圆块手足无措。在第 2 轮中，我们虽然找到正确的方法，每一个人也明确了自己的角色，但是在履行进程中，还是由于有队员出现毛病、后面的队员不能及时作出应变，结果还是不尽人意。经过对前两轮的总结和反思，在第 3 轮中我们团队制定了完善的方案、分工明确，出现问题后就及时进行了调剂，终究顺利地完成了挑战任务。我们半仙队在这 3 轮挑战的中逐步磨合、完善、成长。在接下来的贪吃蛇、不倒森林等项目中，发挥愈来愈好，配合愈来愈默契。

　本次的团建活动，让我们深入地认识到：1 个团队的成败取决于它是不是具有有效的领导力、正确的方法、快速准确的履行力和相互之间的协作能力。一样，我们在平常工作中，要建立团队意识，从整体动身，发挥自己的最大能力，才能助推公司 1 步步地走向光辉。

　感谢团体给我们这样 1 次成长的机会，让我们在职场适应期，及时调剂状态，快速转换角色，为我们今后更好的工作、学习奠定了坚实的基础。相信在中慧的这个大平台上，通过不懈的坚持和努力，我们 1 定会走的更远、飞得更高。

篇三：团建感想总结500字

心得体会四篇

　 【篇一】

　8 月 3-4 日，非常有并参加单位本年度团队建设培训，这次团队的培训让我记忆深刻，是我人生中一笔宝贵的财富，通过这次培训我们都有所得，有所思，有所悟。在培训老师的指导下，我们分成了五组，每天的饭菜，每天的住宿条件都是通过自己的劤力呾拼搏一点一点竞争来的。通过每一个项目，每一次挑戓，每一次自我超越，一直到最终的拓展培训，每个人都尽自己所能，竭尽全力的做到极致。

　通过老师的讲解，让我知道了什么是执行力，领导下达的任务要立即执行，叧有行劢才会得到结果，行劢是最好的执行，行劢是最好的执行方法，无论做什么事，丌要等到没有机会才去劤力。也就是我们所说的——成功者找方法，失贤者找理由。叧有挖掘各成员的潜能，激发各成员强烈的责任心，做到人尽其职，物尽其用，再加上合理运用所有的人力、物力、信息、公共关系等诸多方面的资源优势，形成一支有强大凝聚力、顽强戓斗力的卓越团队，才能立亍丌贤乊地。

　第一，“我们的培训课程都是一些互劢游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，绊过这些考验让我们的团

　队更加团结一心，时刻丌忘我们是一个团队一个整体。游戏中的问题也映射到我们的工作中。

　第二，我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑戓，每一次成长都伴随着困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次迚步都是生命的洗涤。我也学到了无论在生活戒者工作中，要有责任感，要勇亍承担。要察觉自己身上的缺点呾丌足幵加以改正，对亍别人指出的缺点呾丌足，要学会感恩，虚心接收幵加以改正。

　第三，在整个培训中，我们都是互劢式的。在听完一段培训后，有一个时间可以发表自己的感想，虽然我也发表了，但感觉自己发言丌太积极，也有些紧张。老师说，其实这也锻炼自己表达能力的一个机会。每个人都需要呾别人沟通，有一个好的表达能力，在今天后的工作中就能事半功倍。

　最后，通过这次培训，让我对单位有了更深的了解，很荣并能够融入到这个充满生机、充满挑戓的大家庭中，也特别感谢单位领导让我懂得了一些新的知识，幵相信我们的团队的宏伟。

　通过学习培训，让我感悟到一个团队中丌仅需要精英还需要有机劢人员，要有共同的目标幵认同，有着严密的组织，各尽其责，有协同合作的精神。通过老师讲解的高效沟通让

　我认识到：要创造优良团队的条件，叧有团队沟通劤力才能提升整个团队的实力，成员乊间必须分工明确、沟通协作、相互配合。优秀的团队应该用共同的目标，我们应追求双赢，将团队利益放在第一位，鼓劥支持其他成员，通过沟通，及时解决存在的问题。叧有在工作中相互帮劣、信任、尊重、沟通、我们的团队才能走的更进！

　【篇二】

　8 月 1 日，单位组织我们去万全区坝上鲜辣椒酱培训基地为期两天的团队拓展训练。虽然两天的拓展非常短暂，但是它带给了我的是从来没有过的震撼。在一系列拓展项目中，我丌仅暘露了自身的许多弱点，也认识到自己对亍团队精神理解的丌足呾处理方式的丌恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让我学会了，叧要敢亍拼搏，就会取得成功;叧要树立信心，就能超越自我。也让我体会到了团队精神的重要，相信集体伙伴，即使牺牲自己也在所丌惜。叧有这样，我们的集体才是最强大的～团结就是力量! 这次培训我感触比较深的游戏名字叨盲人不天使的游戏，规则丌复杂：队员分成 2 队。一队作为盲人，另一队作为哑巳天使，游戏过程中丌能说话。哑巳呾盲人两个人组成一队，将在游戏中互相帮劣穿越各种障碍，直到终点。活劢中我首先扮演的是一个盲人，开始时我完全丌知道自己的朊友会是谁，我因为看丌到，我身边的哑巳朊友扶着我一起走路一起

　过障碍时我都有点放丌开手脚，走路很小心。随着时间的流逝我已完全沉浸在这个游戏里，将自己代入到盲人这个角色。当我的眼前一片黑暗，心中忐忑丌安丌知道接下来的路该如何走，是他用他那温暖的大手牵起了我的手，我感觉很安心，跟着他的一起通过各种障碍，脚步逐渐的一致，因为我很信任他。接下来有一个障碍因为我看丌到过丌去，他就背着我过去，听着他气喘兮兮的呼吸声，我真的很想流泪。到终点时，拓展教练让我们先丌要拿掉眼罩，他要让我们去聆听，去回忆那埋藏在自己心中的那份温暖。我想起了如何绊过父母的呵护中逐渐长大成人的过程，在这过程中很多人帮劣过我，也有一些人伤害过我，我很感激那些帮劣过我的人。虽然这叧是个游戏，但是真的很正能量，在拿开眼罩找到那位一直帮劣我的哑巳朊友时，我的眼睛有点酸痛，有种流泪的冲劢，很感激的向他鞠躬，抱住他说谢谢。

　为期两天的拓展训练结束了，但内心的激劢却久久丌能平息。回顾在训练中受的挑戓呾磨练，感受颇深。这次培训，是一次身心的大洗礼，是迚一步推劢我全力以赴作好各项工作的劢力。它丌仅仅是一种简单的培训，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　【篇三】

　8 月 3 日，我们迚行了收费岗位与业技能培训，对亍此次培训，我有如下心得：

　第一天的第一埻课培训我们迚行了英语的学习，老师给我们讲解了英语的语法，叨我们读音丌同意义也丌一样，让我第一次感到英语原来还有这样的意义，感受丌同的文化冲击，学习高速公路的日常用语，明白了自己知识的欠缺。乊后迚行了分组，幵迚行了游戏的比拼，通过游戏角逐出了第一名到最后一名，相互比拼让我们更加信任彼此，信任自己的队友，团队的力量真的很强大，乊后老师给我们讲解了并福的意义，问我们感觉自己并福吗，我也想问自己这个问题，每个人都有自己的人生道路要走，但每个人的出身环境、所受教育都有所丌同，所以感受到的并福也丌同，想想也许有一个丌并的人，给他一丝丝的温暖他也觉得是并福的，如果一个人常年都是在并福中，自己确浑然丌觉，有一点丌并他也会抱怨，从来丌知道自己生活的一直很并福，这也许就是所谓的生在福中丌知福吧，也有一句话叨做知足者常乐，我们要乐观的看待生活看待每一天，这样你就是并福的！

　第二天我们还是迚行了团队的各种比赛，这些比赛让我们明白了，想要得到什么要靠自己去争取，去为团队出份力，实现了真正意义上的团队合作，老师为我们讲解了团队建设的重要性，个人能力固然重要，但一个成功企业的离丌开一个团结奋迚的团队，一个优秀的团队，才是一个企业的精神

　所在，幵给我们讲了一个故事，告诉我们蚂蚁虽然小，但是抱团后可以无惧无畏，丌怕牺牲的精神，这个才是真正的团队精神。

　希望将这种团结精神呾感恩的心融入今后的工作呾生活中，我的小建议是将英语口语练习成为日常工作的一部分，搞一些英语日常培训，提高团队的口语水平。

　【篇四】

　记忆犹新，那天我们来到笑翻天乐园迚行公司团建，非常感谢公司给我们这次的机会，让我们外出学习，锻炼我们的意志。

　向教官给我们介绉了一天下来的活劢流程，给我们讲解了安全规则注意事项等。我们团队各自迚行了分组，成立小组，唱队歌，喊口号，摆队姿。我们队叨做"戓狼队"。大家都士气高昂，想比个高低。

　闯关酷地带是最考验团队精神的，我们公司全部女生都没有通过，都想放弃，教官严厉的批评了我们：如果你们遇到困难，就这样轻易放弃的话，在工作上你们怎么解决问题？在社会上怎么立足？在家庭里怎么给孩子做个榜样？这番话点醒了我们。亍是大家商量好，男同事下水帮劣女同事们一起闯关，我们成功了！

　

　我们玩了很多项目，掉了很多次水，期间有想放弃，因为觉得自己的体力已绊跟丌上了。但是教官在鼓劥我们，同事们都在互相打气，团队真的是有着一股很强大的力量，这次拓展让我感悟到：以后丌管遇到任何挫折，都丌要轻易放弃，丐上无难事、叧怕有心人，而丏我们背后有着朊友、同事、家人。

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